Процент жира в организме является еще одной мерой, которая предоставляет информацию о избыточной массе тела. Используйте калькулятор ниже, чтобы оценить ваш.

Твой секс

мужчина

женщина

Ваш вес в кг

Ваша окружность талии в см

Ваш процент жира в вашем теле

Согласно оценке Американской кардиологической ассоциации процент жира в организме в связи с проблемами со здоровьем, такими как болезнь коронарных артерий:
Мужчины	женщины	Уровень риска
ниже 20%	ниже 27%	Нет риска для здоровья
20-25%	27-32%	Потенциальный или низкий риск
25-30%	32-37%	Умеренный риск
выше 30%	выше 37%	Высокий риск
Согласно классификации Американского совета по упражнениям:
	Мужчины	женщины
Минимальный процент	% 2-4	% 10-12
спортсмены	6-13%	14-20%
Нормальное, здоровое тело	14-17%	21-24%
Допустимый диапазон	18-25%	25-31%
Тяжелое ожирение	выше 25%	выше 32%